个人感觉洁面仪洗脸要洗的更干净一些。上班族，一般我只会打个底妆，画个眉毛，每天卸妆后用手洗脸，可能是皮肤不好，经常会出现闭口。当出现闭口的时候，我就会用洁面仪再洗一下，基本连着洗两天，闭口的地方就好多了。所以我觉得洁面仪还是洗的比较干净的。但是不知道是因为我的皮肤是干皮的缘故，还是别的，我洗完会觉得皮肤有点疼，所以现在一般就一个周用1到2次洁面仪洗脸，剩下的时间用手洗。PS：我用的是luna的洁面仪。

用手洗较温和，降低肌肤屏障受损的几率，但手上的细菌更容易进入皮肤里面，引起感染发炎。而且有些人如果卸妆不干净，后续再用手洗脸的话，容易导致清洗不干净，长闭口粉刺、痘痘的几率增加。市面上的洁面仪岁主张通过高频将皮肤的脏东西振动出来，但实际上或多或少还是会对角质层有所磨损，不建议每日长期使用。但因为多数采用的是防菌硅胶材质，比起手的话，可能更卫生干净。

所以个人觉得最好的洗脸方式是日常以手洗为主，前提是要先洗手；偶尔可以用洁面仪辅助清洁，达到定期深层清洁毛孔的作用。之前因为没有用过洁面仪所以不敢买太贵的，怕自己坚持不下来，所以就买了一个比较便宜的是skg的一款洁面仪，结果真的超级好用。因为那段时间总是熬夜追剧皮肤都变得粗糙了，用了一段时间的洁面仪后皮肤变得干净很多。所以洁面仪肯定比用手洗要好的。

手的话每天都会触碰很多东西，而这些东西上都会有细菌，所以用手洗脸往往会把手上的细菌给带到脸上，所以用手洗脸往往是不能完全清洁面部的。而洁面仪一般采用的是无菌硅胶，还能通过低频振动达到按摩功效，解决肌肤暗沉，粗糙问题。