1. 室内通风时间的长短直接影响空气质量。一般来说，每次开窗通风30分钟至1小时是比较合适的，可以有效地更新室内空气。

2. 通风能够散去累积在大气底层的有害气体，提升室内空气质量。开窗通风被形象地称为“空气维生素”，强调了其对健康的重要性。

3. 负离子，这种被誉为“空气维生素”的物质，在自然环境中尤其是山林中含量较高。通过开窗通风，可以促进室内外负离子的交换，有利于保持室内空气的新鲜和健康。

4. 正常人每分钟的呼吸频率约为16至18次，每次呼吸中约有4%的是二氧化碳。在夜间，通风效率更高，建议在午夜00:00至4:00之间进行通风，以避免由于氧气不足导致的头晕、头痛等不适症状。

5. 长时间紧闭门窗的家庭，由于氧气不足，室内往往会有一股特殊的气味。这不仅表明室内空气质量不佳，也可能暗示着身体可能因为缺氧而出现健康问题。

6. 在氧气含量较高的海滨地区，空气中每立方厘米大约含有2500个负离子。在这样的环境中，每次开窗通风30分钟就足够达到改善室内空气质量的效果。