被褥应每季度更换一次。

被褥是我们日常使用的床上用品，与我们的健康和舒适度密切相关。被褥的更换频率应该根据多种因素来考虑。以下是关于被褥更换的详细解释：

1. 季节性变化：随着季节的转换，温度和湿度都会发生变化，被褥的使用体验也会随之改变。春季和秋季温暖舒适，被子不需要过厚，这时可以更换薄型被褥；夏季炎热，应使用轻薄透气的夏凉被；冬季寒冷则需要厚实的棉被。因此，随着季节变化更换被褥，可以确保睡眠的舒适度。

2. 卫生健康：长时间使用的被褥容易积累灰尘、螨虫和细菌，不利于皮肤健康。定期更换被褥有助于保持卫生，减少皮肤问题的发生。

3. 被褥磨损：被褥使用时间长了会出现磨损，影响保暖效果和舒适度。定期更换被褥可以确保始终使用状态良好的床上用品。

综上所述，被褥应每季度更换一次，以保持卫生、舒适和适应季节变化。这样不仅可以保证我们的睡眠质量，还有助于维护皮肤健康。同时，在选择被褥时，我们还应该根据个人的需求和喜好来选择适合的材质和厚度。