自热米饭通常需要加热10至15分钟以达到熟透的状态。这种便捷的食品通过化学反应产生热量，迅速让米饭变得热腾腾且口感软糯。加热自热米饭的过程很简单：只需按照产品说明书，将米饭包装拆开，加入适量的水，等待一段时间。通常，10至15分钟后，米饭就煮熟了。这个时间是由产品设计和测试确定的，以确保米饭充分吸收水分和热量，同时保证口感和安全。

然而，使用自热米饭时需要注意安全。加热时不要随意打开或破坏包装，以免造成烫伤或其他安全风险。同时，不同品牌的自热米饭可能有不同的加热时间和操作要求，所以使用前务必仔细阅读产品说明书，并遵循指导进行操作。

总体来说，自热米饭通过化学反应产生的热量加热食物，通常需要10至15分钟烹饪时间。它为快节奏生活的人们提供了方便的餐饮选择，但使用时需注意安全并遵循产品说明。