冰箱使用外接温控一般调成启动20分钟，停机40分钟为最佳，但也要根据制冷的实际情况而定，如果制冷不理想的话，建议适当调高启动的时间，以不超过停机的时间为参考值。

　夏季温度调节的时候因为冰箱在使用过程中，其工作时间和耗电量受环境温度影响很大。夏季环境温度高时，应该将温度调节在1-2档之间。