硅胶枕头清洗时，可以直接用水清洗，但需注意使用温和的清洁剂和正确的清洗步骤。

在清洗硅胶枕头前，建议先使用干净的湿毛巾或海绵擦拭枕头表面，以去除灰尘和杂物。如果枕头上有明显的污渍，可以将中性洗涤剂稀释在温水中，避免使用漂白剂或强酸清洁剂，这些物质会对硅胶材质造成损害。将稀释后的清洁液均匀涂抹在污渍处，然后用软毛刷轻轻刷洗，注意力度不要过大，以免损坏枕头表面。

对于较为顽固的污渍，可以将硅胶枕头浸泡在温水中约20分钟，让清洁液充分渗透到枕头内部。浸泡过程中，可以轻轻拍打枕头，帮助松动和去除污渍。浸泡后，用清水彻底冲洗枕头，确保所有清洁剂和污渍都被冲洗干净。在冲洗过程中，可以多次更换清水，直到流出的水变得清澈为止。

清洗完毕后，用干净的毛巾轻轻挤压枕头，去除多余的水分。注意不要用力拧干，以免损坏枕头结构。然后，将枕头放置在阴凉通风处自然晾干，避免阳光直射。阳光直射虽然可以快速干燥枕头，但也可能导致硅胶材质老化或变形。在晾干过程中，可以定期翻动枕头，确保各部位都能均匀晾干。

此外，为了保持硅胶枕头的卫生和延长使用寿命，建议定期清洗并套上枕套使用。枕套可以有效防止污渍直接沾染到枕头上，减少清洗次数。同时，避免将重物压在枕头上，以免导致枕头变形或损坏。在存放时，应放置在干燥通风处，避免潮湿环境导致硅胶材质发霉或变质。