酒店的被子太厚的话，你可以跟酒店的服务员要求换一条薄的被子，或者说你可以把酒店的空调温度打低一点，这样的话，被子就整好了，一般酒店配的被子都是偏厚的，主要考虑到开空调需要用到被子

以下是一些资料

▍被子盖厚了固然暖和，但却会影响睡眠

　　被窝温度在32℃~34℃时人最容易入睡。被窝温度低，需要长时间用体温焐热，不仅耗费人体的热能，而且体表经受一段时间的寒冷刺激后，会使大脑皮层兴奋，从而推迟入睡时间，或是造成睡眠不深。所以，睡觉时，要注意被子不能漏风，最好的办法是盖两层薄被，保暖效果更好也更舒适。

　　另外，人体在睡眠时会排汗，而被窝的相对湿度保持在50%~60%为最好，所以被褥要经常摊开通风，最好可以放到阳光下进行晾晒。

　　▍冬被种类多，应该怎么选？

　　市场上被子种类繁多，从价廉物美到功能齐全，各有各的优劣，往往让人在挑选时眼花缭乱，实在无从下手。

　　从轻薄、保暖、透气等方面综合考虑，羽绒被和羊毛被是最适合的冬被之选。

　　羽绒被轻薄、柔软，吸湿性、透汗性都很好，不会有压迫感，适宜老人、儿童、孕妇，对高血压、心脏病患者来说更是上上之选。

　　羊毛被吸湿、透气，具有高保温性和良好的弹性，而且不易产生静电，非常适合惧寒、体弱、多汗者的人。

　　而近年来非常流行的多孔棉被，虽然手感好，也足够蓬松、保暖，但因为是化纤产品，吸湿性差，不适合易过敏体质的人使用。