在中药中，通草以其通乳的功效而受到重视。通常，推荐的剂量大约为6克，但若需要增强其功效，可以适当增加到较大剂量。通草与鲫鱼相结合，制作成通草鲫鱼汤，能有效起到温中下气、利水通乳的作用。

在制作通草鲫鱼汤时，选用新鲜鲫鱼一条，加入适量的通草，其用量应控制在3克。这样既能保证汤的药效，又不会过量，影响整体口感。加入适量的精盐，注意不要添加味精，以保持汤的天然鲜美。

在准备过程中，应确保所有材料新鲜，尤其是鱼的新鲜度对汤的味道至关重要。将鱼清洗干净，去除内脏和鳞片，然后与通草一同放入锅中，加入适量的水，用中小火慢炖，直到鱼熟烂，汤色清亮。最后，根据个人口味调整盐的分量，即可享用美味的通草鲫鱼汤。

此汤不仅味道鲜美，还具有一定的药用价值，特别是对于乳腺不畅、乳汁不足等情况，有较好的辅助作用。在享受美食的同时，还能获得一定的健康益处，不失为一种养生佳选。

需要注意的是，在使用通草时，应遵循医嘱，适量使用。如有特殊体质或疾病，最好在专业医师的指导下进行，以免对身体造成不利影响。

总之，通过合理搭配通草与鲫鱼，制作成通草鲫鱼汤，不仅能够享受到美味的汤品，还能在一定程度上帮助解决乳腺不畅等问题，是一种健康、美味的饮食选择。