咸鸭肉煮稀饭的好处

咸鸭肉：养胃滋阴，清虚热，利水消肿。鸭肉营养价值很高，其蛋白质含量约16%~25%，比畜肉中含量高得多。鸭肉含有较高的不饱和脂肪酸，类似橄榄油，有助于降低人体内的胆固醇。

大米：补中益气，健脾养胃。可刺激胃液的分泌，有助于消化；补充人体所需多种营养成分。

小米：益肾补脾，除热止渴，养胃安眠。可补充B族维生素。

咸鸭肉配不同的米煮稀饭，会有不同的功效哦。