换床褥的建议周期是每1至3年更换一次。

床褥是直接关系到睡眠质量的重要物品，因此保持床褥的清洁和舒适至关重要。床褥的更换周期取决于多种因素。以下是关于多久换床褥的具体解释：

床褥的使用频率和材料

床褥的使用寿命取决于其使用频率和材料质量。如果每天使用，那么建议每3年左右更换一次。床垫材料的不同也决定了其耐用程度。例如，记忆棉床垫可能需要更频繁的更换，因为它们容易压缩和失去原有的支撑性能。天然材料如纯棉床垫耐久性较强，可能使用寿命更长。

床褥的状况和使用体验

当床褥出现明显的凹陷、起球或弹性减弱等现象时，应及时更换。这些因素会影响床垫的支撑性能，可能导致睡眠质量下降。此外，若使用者感觉床褥变得不舒适或不符合当前需求时，也应考虑更换新的床褥。例如青少年处于生长发育阶段，可能需要更频繁地更换适合其体型和需求的床褥。此外，家庭成员的使用习惯、体重和睡眠习惯等因素也会影响床褥的使用寿命。因此，定期检查床褥的状况并根据需要进行更换是非常重要的。为了确保良好的睡眠环境和睡眠质量，建议定期维护和更换床褥以保持其清洁和舒适的状态。这样不仅有助于延长床褥的使用寿命，还能提高使用者的睡眠质量和生活品质。