1. 夏天，由于高温和人体出汗较多，建议每天清洗一次衣服，即使没有明显出汗。这样可以有效去除衣服上的异味，保持衣物的清洁和卫生。

2. 对于T恤和贴身运动服，每次穿着后都应清洗。因为衣服上的汗液容易滋生细菌，频繁清洗可以减少细菌的滋生和繁殖。

3. 袜子的清洗时，水温不应过高，最好不超过40°C，以避免袜子缩水和硬化。这样可以更好地保护袜子的质地和延长使用寿命。

4. 丝绸衣物的清洗和晾干需要特别注意。由于丝绸耐光性能较差，不应直接暴露在阳光下晾晒。最好将其放在阴凉通风的地方晾干，以避免衣物损伤和褪色。

5. 关于文胸的清洗，建议每天更换，避免连续两天穿着同一件。因为肩带等部分需要一定的时间来恢复弹性，连续穿着可能会缩短文胸的使用寿命。

6. 为了保持文胸的形状和延长使用寿命，建议准备几件文胸交替穿着。同时，由于文胸容易沾染皮屑和汗液，成为细菌的滋生地，因此需要定期清洗。

7. 在清洗文胸时，建议使用肥皂和冷水进行清洗，避免用力拧或搓揉，以防变形。清洗后，应将文胸平铺晾干，以保持其原有形状。