摘要：对于网球运动员来说，网球拍握柄的舒适程度很重要。但在运动过程中，手部出汗，会湿透整个网球拍握手处，进而导致握拍不准。所以常常使用网球拍吸汗带，来防止运动的出汗。那么网球拍吸汗带怎么缠？网球拍手胶多久换一次？下面就随小编一起了解下吧。一、网球拍吸汗带怎么缠

工具/原料：手胶、剪刀。

方法/步骤：

1、取出一卷吸汗带或者手胶。

2、撕开最外层的白色胶带留下备用。

3、将手胶解开，去掉中间的塑料管内芯。

4、撕开手胶表面的塑料保护膜。

5、找到小头的那一端，撕开小头背面的双面胶。

6、将小头斜面部分向着拍尾，将双面胶贴上去。

7、双面胶贴在较小的那个面上。

8、右手握拍者用左手拿拍，右手缠手胶（左手握拍者相反）。

9、拍尾部分拉紧，手胶最开始沿着边缘缠，重叠后再缠一小段接着向下缠，不能留有褶皱。除拍尾部分外，其他上下两层手胶重叠部分大概在2~3mm。

10、缠到最后一般会有多出部分，用剪刀将多出部分剪出一个斜面，尽量留长一点避免剪短的不好缠。

11、撕开最开始留下的胶带。

12、将胶带粘在手胶末端，顺着手胶缠绕方向，水平缠好，保持整齐。

13、最后将网球拍吸汗带（手胶）收尾固定用的橡胶圈套到白色胶带上即可，没有这个橡皮圈也没关系。

注意事项：若缠手胶时无剪刀，也可以从大头的那边开始缠，但是得拉紧，不能留有褶皱。

二、网球拍手胶多久换一次

1、滑手的就该换。

2、手胶表面磨损的就该换。

3、长期在室外打球容易脏，应该常换。

4、如果你是一位完美主义者，追求稳定一致的手感、建议每次打球都得换一次（用一瓶水的钱来保持每一次打球的良好手感，其实是可以考虑的）。