第一，你是在饭煮好后马上盛饭，第二，你清洗的时候，没有用水将粘在锅内的剩饭提前泡软，或是直接用了洗碗之类的刷子去刷。以上任意一种，都会提前导致不粘锅提前变成粘锅。