踩指压板应该不会达到减肥的作用的，指压板不是按摩的吗？怎么成减肥的工具了，不过要是说有助于减肥，还是可以理解的，因为踩指压板是起按摩作用的，而且人身体的所有神经几乎都遍布在脚底上，所以，这个按摩正确的话，是可以刺激全身的神经，促进血液循环系统的，而且有助于排除体内的毒素和垃圾。

随着健身娱乐方式的增多，健身房和养生之道慢慢被许多人所接受，如果减肥的话，建议是健身房加上合理的饮食为最好，最好是有个专业的老师指导，减肥不是一早一夕的事情，重要的是要有坚持的毅力和决心。我一个同事就是减肥成功的案例，用了接近90天的时间吧，随着夏天的到来，衣服穿的越来越少，身材也就慢慢展现出来了。她采取的就是运动和饮食的结合，而且也是慢慢的瘦下来的。我比较喜欢的是瑜伽减肥瘦身那一块，既可以提升气质，也可以修身养性，真的很不错，时间长了，好身材就练出来了。管住嘴，迈开腿，只要有这个减肥的恒心和贵在坚持的决心，瘦下来根本就不是事。

当然指压板的话，说实话，对于中老年人来说，是比较不错的选择，饭后或者闲暇的时候，都可以拿出来指压板，来回走上几趟，建议穿上袜子哈，可能开始会不适应，不过，时间长了，也就习惯了，真是好处多多的。