桂花换盆的最佳时机，其实取决于其生长特性。小型桂花的理想换盆期在每年的早春，大约二月至三月之间；而对于体形较大的桂花，建议在三月初期进行。如果桂花是需要从地里移植到盆中，那么移栽的最佳时间应选在三月中旬，确保连同土壤一起移植，以保持根系完整性。

频繁地更换花盆对桂花的健康有着多方面的益处。在换盆过程中，旧土会被清除，取而代之的是新鲜土壤和新的花盆，这有助于优化土壤结构，增加养分供应，同时还能消除老根和潜在的病虫害，从而为新根系的发育创造更优环境。因此，适时地进行换盆对于桂花的生长至关重要。