水卡插一次水表，通常能保持数小时至数天的用水记录。

详细解释：

1. 水卡的作用与原理：水卡是一种智能卡片，内部嵌有芯片，记录了用户的用水数据和缴费信息。用户将水卡插入水表后，水表的读卡器能够读取卡片上的信息，从而实现对用户用水量的准确计量和收费。

2. 水卡插值周期的差异：不同的水表或水卡系统可能有不同的数据记录周期。一些系统可能设计为每次插卡时即更新用水数据，而一些系统可能在卡片插入后的一段时间内持续记录用水情况，然后定期上传数据。因此，水卡需要插入水表的频率会有所不同。

3. 一般使用频率：在日常使用中，用户通常在使用水前或用水后主动将水卡插入水表，以便及时更新用水数据和缴费信息。如果家中日常用水较为稳定，一般数小时至数天插一次即可。但如果用水情况有所变化，可能需要更频繁地插卡以确保准确计量。

4. 注意事项：为了确保水表的准确性和水卡的正常使用，用户应定期检查水卡状态，避免卡片损坏或遗失。同时，遵循供水部门的相关规定和建议，正确使用水卡，以保障供水系统的正常运行和个人的用水权益。

总之，水卡插入水表的频率取决于具体的水表类型和水卡系统，以及用户的用水习惯。建议用户根据自家实际情况，定期检查并插入水卡以确保用水的正常计量和缴费。