棉花被子建议每两到三年翻新一次。这是因为棉花被子在使用过程中会不可避免地受到外界因素的影响，如空气湿度、温度、使用频率等，这些因素可能导致棉花被子的质地逐渐变差，甚至影响其保暖效果。因此，定期进行翻新处理能够有效地延长棉花被子的使用寿命，保持良好的使用效果。

棉花被子翻新主要包括以下几个方面的处理：

一、清洁保养

长时间使用的棉花被子会吸附人体产生的汗液和微生物，因此需要定期清洁。可以使用轻柔的清洁剂进行清洗，清洗后要充分晾晒，以保证被子的干燥和清洁。

二、弹棉花

弹棉花是为了让棉花被子的纤维恢复弹性，保持松软舒适的触感。在翻新过程中，可以找专业的弹棉花师傅进行弹制，这样不仅能恢复被子的松软度，还能延长其使用寿命。

三、翻新工艺

现代市面上也有一些专门的棉花被子翻新工艺，比如添加新的棉花、改变被子的尺寸等。这些翻新工艺可以根据消费者的需求进行定制，使棉花被子焕发新的活力。

总的来说，定期翻新棉花被子是非常必要的，这样不仅能保证被子的使用效果，也能延长其使用寿命。在翻新过程中，可以选择专业的清洗店或者弹棉花店进行处理，根据被子的实际情况选择合适的翻新方式。