室内白醋消毒可以通过将白醋与水混合，然后加热蒸发，让醋的蒸汽弥漫在空气中，从而达到消毒的效果。

白醋之所以具有一定的消毒作用，是因为它含有醋酸，醋酸对某些细菌、病毒和霉菌具有一定的抑制作用。然而，需要注意的是，白醋的消毒效果相对较弱，并不能完全替代专业的消毒剂。它更适合用于日常的辅助消毒，或是在专业消毒剂不足的情况下作为一种替代方案。

在使用白醋进行消毒时，可以将白醋与水按照1:1的比例混合，然后倒入锅中加热。注意不要让醋液完全煮沸，以免产生过多的蒸汽导致不适。加热后，让醋的蒸汽在室内弥漫，关闭门窗，让蒸汽充分作用一段时间，一般建议至少30分钟。之后，可以打开门窗，让空气流通，散去残留的醋味。

虽然白醋具有一定的消毒作用，但它并不能杀死所有的微生物，特别是对于一些顽固的病毒和细菌，白醋的消毒效果可能并不明显。因此，在疾病高发期或是家中有人生病时，建议还是使用专业的消毒剂进行彻底的消毒。同时，白醋消毒后，也建议用清水擦拭家具和地面，以去除残留的醋味和醋酸对家具的潜在腐蚀作用。总的来说，白醋消毒是一种简单、经济的辅助消毒方法，但需要根据实际情况和需求合理使用。