3到10小时。

暖手宝的续航时间指的是暖手宝在使用过程中可以持续发热的时间。暖手宝的容量和温度设置等因素不同，续航时间也会有所差异。暖手宝的续航时间在3到10小时不等。需要长时间使用暖手宝，可以选择容量较大的暖手宝或者使用充电式暖手宝。