空调作为我们生活中必不可少的家电之一，为我们的夏季带来了清凉的感受。然而，随着使用时间的增加，空调内部会渐渐积累灰尘、细菌等污垢，不仅影响空调的制冷效果，还会对人体健康造成危害。因此，定期清洗和保养空调就显得尤为重要。那么，空调多久清洗保养一次呢？

一般来说，空调清洗保养的频率应该根据具体的使用情况而定。如果您家里的空调经常使用，并且在一个封闭的房间内使用，则应每年至少清洗一次。如果您家的空调使用不频繁，则可以每两年清洗一次。不过，如果患有呼吸系统疾病或对灰尘、异味等有过敏症状的人群，建议每年清洗两次。

除了定期清洗外，我们还需要在日常使用中注意以下几点：

1.定期更换空调的滤网：空调滤网在使用一段时间后会受到外界空气中灰尘、雾霾等污染物的堆积，导致滤网损坏和使用寿命缩短。建议每一个月左右更换一次空调滤网。

2.注意空调的通风：空调要在通风良好的环境下使用。在使用期间，建议时常开窗通风，避免室内空气变得闷热。

3.控制使用时间：空调使用时间过长会导致空气干燥，建议每2-3小时打开窗户通风散热。

总之，定期清洗和保养空调非常重要，可以有效延长其使用寿命，而且还能够减少室内空气中的灰尘和细菌，为我们的身体健康保驾护航。因此，在平时我们一定要重视空调的清洗和保养，让我们的家庭空气更加清新健康。