孕期满28周即怀孕7个月后，就不建议或者说不能上夜班了。另外在孕早期或中期，可以根据个人情况，工作强调来决定。如果有严重内科合并症如高血压，应当注意休息，避免夜班；如果有先兆流产倾向，也要注意休息，避免夜班。但如果孕妇一般情况较好，工作强度不大，孕妇自身可以耐受，可以继续夜班工作。如果在孕早期、中期上夜班后身体感觉过于劳累，孕妇可以和单位进行协商。

孕期上夜班时，需要注意以下几点：

1、女性在怀孕后需要注意休息，建议规律生活。如果上夜班，则白天一定要注意休息，保证充足睡眠；

2、工作的时候也需要注意不要劳累过度，尽量注意适量的活动，不要坐的时间太长，应该在1个小时左右站起来活动，这样能够利于血液循环；

3、工作期间应该注意适量的多喝温开水，注意补充新鲜的水果和蔬菜，有利于提高身体的免疫力，还能够达到宝宝生长所需要的营养；

4、怀孕后期时需注意观察胎动，若出现异常需及时就诊；

5、在怀孕8个月之后，孕妇尽量避免远距离出差。在怀孕期间要注意休息，保证充足的睡眠时间。平时还应该适量的多吃优质蛋白，及时补充身体所需的营养，多吃富含维生素的水果蔬菜，有利于胎儿的生长和发育。按时到医院做产检，了解胎儿的发育情况。