汽车雪种油的最佳更换周期通常在三到四年之间。以下是判断是否需要添加雪种油的方法：

1. 在空调正常运行一段时间后，如果感受到吹向身上的风很凉爽，并且能够迅速达到设定的室内温度，同时室外压缩机正常工作，这表明空调系统运行正常。如果不符合这些条件，可能需要添加雪种油。

2. 使用温度计测量室内空调进风口和出风口的温差。如果温差低于8摄氏度，可能需要添加雪种油。

进行雪种油添加的正确步骤如下：

1. 在添加冷媒之前，准备必要的工具和材料，包括汽车冷媒回收加注机和合适的冷媒（目前汽车空调多使用R134a冷媒，切勿混用不同类型的冷媒）。

2. 将汽车冷媒回收加注机的管路正确连接到汽车空调的高压管（红色连接）和低压管（蓝色连接）。

3. 确保管路连接无误后，启动冷媒回收加注机进行自检。自检完成后，可以开始对汽车空调进行抽真空处理。

4. 在完成抽真空过程后，即可开始添加冷媒。根据车辆空调标注的最大冷媒容量，在冷媒回收加注机上设置正确的加注容量、时间和类型。确认设置后，冷媒回收加注机将自动开始添加冷媒。