卷发棒插电的时间取决于其功率和加热速度。

一般来说，卷发棒插电加热的时间在5至10分钟左右。具体插电时间应根据个人需求和实际情况进行确定。如果是用于日常的造型打理，建议使用低档位的温度和中等的加热时间。若头发较厚或需要更卷曲的发型，可以适当延长插电时间或提高温度档位。但请注意，使用高温卷发棒时需谨慎操作，避免过热造成头发损伤或烫到皮肤。在使用过程中要保持双手稳定，保持一定的距离防止被烫到或触电等危险情况发生。另外，不同类型的卷发棒品牌和型号可能会有不同的功率和加热速度，具体使用方法和建议请参考产品说明书或使用指南。使用时需要注意安全事项和正确操作方式。如果在不确定的情况下使用，建议在使用之前先进行了解和咨询专业人员。定期清洁和维护卷发棒也可以保证其寿命和使用效果。正确使用卷发棒能够保护头发和个人安全，同时也能够让造型更加美丽自然。