1、定期关闭空调有益健康

在冬季，室内空气干燥，人们往往开启暖气器或电暖器来取暖，这样会使室内空气变得更加干燥，导致喉咙干痒、皮肤干燥等问题。而关闭空调定期通风可以增加室内空气流通，减轻以上健康问题。

关闭空调的时间不宜过长，一般每 2 小时为宜，开窗通风时间约在 10 分钟左右即可。

2、节能减排需要适量关闭空调

空调的功耗较高，长时间开启会增加能源消耗和实际开支。在冬季，开启暖气设备的同时再开启空调，不仅增加了能源成本，而且增加了碳排放量，不利于节能减排。因此，适量关闭空调也是节能减排的一种有效措施。

3、定期清洁空调使其功能恢复正常

空调长时间开启后，易积聚灰尘和细菌，造成空气污染，降低空调的制热效率。因此，定期清洁空调滤网和空气管道，可以使空调的制热效率恢复正常，同时保证室内空气的清洁和健康。

建议每隔 1 至 2 个月进行一次空调清洁，特别是在换季的时候更应该保持清洁。

4、注意室内外温差，不要过度使用空调

在冬天取暖时，室内外温差过大不仅会影响身体健康，而且会增加空调的负担。因此，应当注意室内外温差，保持在适当范围内。如果室内外温差不太大，可以适当关闭空调，选择其他取暖方式，如毛毯、暖风机等。

另外，在睡觉时也不需要一直开启空调，因为当人们睡眠时，体温会下降，此时适当关闭空调是更好的选择。