房间湿度宜保持在40%～60%。

解释如下：

一、人体舒适度的湿度范围

房间湿度过低或过高都会对人体造成不适。一般而言，人们会感到最舒适的湿度范围是在40%～60%之间。在这个湿度范围内，室内的空气湿度能够保持相对平衡，既不会过于潮湿也不会过于干燥，从而避免引起人体不适感，如皮肤干燥、喉咙不适等。

二、维护室内良好空气质量

保持房间湿度在适宜范围内，不仅有助于人体健康，也有助于维护室内良好的空气质量。湿度过高容易导致细菌、霉菌等微生物滋生，而湿度过低则可能造成静电问题，影响室内空气质量。因此，将房间湿度控制在40%～60%，有助于减少这些问题，维护室内环境健康。

三、适宜湿度对家具和建筑的影响

适宜的湿度对家具和建筑物的保护也非常重要。过高的湿度可能导致木材吸水膨胀、变形，甚至发霉；而过低的湿度则可能导致木材干裂、收缩。因此，将房间湿度控制在适宜范围内，可以有效延长家具和建筑物的使用寿命。

总的来说，为了保持人体舒适、维护室内空气质量以及保护家具和建筑物，房间湿度应保持在40%～60%之间。这一范围内的湿度有助于创造舒适、健康、长寿的室内环境。