一般而言，洗澡时的水温设置在40至45度之间即可。这个温度范围比人体正常体温高出3至5度，既能舒适地洗澡，又能避免烫伤的风险。需要注意的是，燃气热水器的工作温度不宜超过70度，以免对皮肤造成烫伤，同时对设备本身也有损害。

在寒冷的冬季，无论是淋浴还是盆浴，水温最好不要超过50度。这样可以避免因温度过低而受凉，同时减少皮肤在冷空气中暴露的时间，减少皮肤皱缩的情况。

至于热水器的清洗方法，首先应断开电源，确保安全。然后关闭热水器下方的冷热水角阀，卸下泄压阀的扳手限制装置，用塑料管连接泄压阀的出口，以便排放内胆中的污水。泄压阀扳手需旋转90度打开，此时泄压阀会开始排水。

接下来，将冷水管道的金属软管连接到热水出口的磨口接头，打开冷水角阀，让冷水流入内胆进行冲洗。泄压阀的出水口会有污水流出，需要等待至内胆中的水全部排空，通常每个小时可以排空40升左右的水量，具体时间视热水器的大小而定。在排水过程中，冷水会冲洗内胆，直到排出的水变得清澈。