体温贴应每6小时左右更换一次。因为一般的测温物体都需要经过长时间放置才能有准确读数，由于体温升高会在较短时间内有所变化，为了获取更准确的数据和保持有效监控，不宜过长或过频繁地使用同一个体温贴。下面详细解释几点：

一、体温贴的工作原理是通过粘贴在皮肤上检测并记录温度变化，所以需要一定时间来获得稳定的体温数据。一般而言，较长时间使用同一体温贴可能导致数据不准确或存在误差。因此，定期更换体温贴是必要的。

二、长时间使用同一个体温贴可能增加皮肤不适的风险。体温贴与皮肤紧密接触，可能导致皮肤局部出汗、过敏或轻微刺激。因此，及时更换体温贴可以减少皮肤的不适感。

三、频繁更换体温贴也不利于准确监测体温变化。虽然长时间使用同一体温贴可能带来误差，但过于频繁的更换也可能导致数据不准确。因此，应根据具体情况适当调整更换的频率。在保证测温准确的同时也要关注个人舒适度的问题，注意日常清洁卫生也很重要。在使用体温贴之前可以先清洁相应的部位再进行操作以保证读数更加准确清晰有效减少误差情况的出现。总的来说合理控制使用时间和更换频率对于准确有效监控体温变化至关重要。同时也要注意观察个人身体反应确保安全舒适的使用体验。