可以选择你自己喜欢的方式，最主要的是转移自己的注意力

如通过努力学习、工作、体育锻炼等等，让自己把精力、注意力全部集中在其它事情上面，没有多余时间考虑感情问题，让自己每天累得躺床上就能入睡，坚持个十天半个月，慢慢就会变好的，时间可以冲淡很多很多东西，主要是转过那个思念的坎就好了

三年多在一起你们肯定经历了爱情的很多阶段啦，已经失去了对彼此的新奇和激情，变得对彼此感觉有些麻木了，呵呵，很正常的，所以很容易出现问题

如果彼此真心相爱，我劝你还是好好考虑一下，一个人一辈子得到一份彼此相爱的感情很难很难，如果失去了再想寻找几率很小的，请三思

即使你们彼此都重新有了新的感情，而且一开始都感觉不错，但是时间长了，几年以后还是一样会有现在同样的感觉，爱情永远都不可能长久的保持新鲜刺激感的，总会过渡到平淡期的

所以，请你们三思，即使你是提出的分手，如果还想挽回，就勇敢的去挽回吧，没什么大不了的