对于一个90平方米的房子，刮腻子和刷油漆的整个过程大约需要八天的时间。具体来说，这个房子的墙面顶部大约有200个平方需要处理。

刮腻子粉是一个细致的过程，通常需要进行3到4遍，每遍刮完后都需要等待干燥，之后还要进行打磨处理，以确保墙面平整。最后一步是刷油漆，这同样需要进行三遍，以保证颜色均匀且持久。

整个过程涉及多个步骤，包括准备墙面、刮腻子、打磨、刷油漆等。每一步都需要时间来确保质量。刮腻子粉需要等待干燥，刷油漆也需要等待每一遍干透，因此整个工期较长。

综上所述，一个90平方米的房子，从开始刮腻子到最终完成刷油漆，大约需要八天的时间，具体时间可能会根据施工环境和个人施工效率有所变化。