棉被要晒2至3小时较为合适。

详细解释如下：

棉被是日常用品，长时间使用会吸收室内的湿气和人体的汗液，容易滋生细菌，因此定期晾晒是非常重要的。晒棉被的主要目的是去除湿气、细菌和异味，让棉花恢复弹性。

晒棉被的时间应控制在每天日照较强的时段，通常为中午前后，时长以2至3小时为宜。在这个时间范围内，阳光充足，棉被能够得到充分的晾晒，达到杀菌、去湿的效果。同时，晒完后的棉被应轻轻拍打，去除灰尘和蓬松棉花。

需要注意的是，不同季节阳光的强度和温度有所不同，晒棉被的时间也应相应调整。夏季阳光强烈，晒2小时左右即可；春秋季节阳光温和，可晒2至3小时；冬季阳光较弱，棉被较厚，可适当延长晒被时间，但避免在严寒或大风天气下晾晒。此外，定期清洗棉被也是保持其清洁和延长使用寿命的有效方法。

总之，为了确保棉被的清洁和保养，建议每周或每两周晾晒一次，每次晒被时间以2至3小时为宜。这样不仅能保持棉被的干燥、蓬松和温暖，还能延长其使用寿命。