抚州是江西省的一个历史文化名城，拥有丰富的旅游资源和景点。以下是一些适合家庭游玩的好去处：

1. 抚州市博物馆：这是一座集文物收藏、展览、研究和教育为一体的综合性博物馆。馆内陈列了大量的历史文物，包括青铜器、陶瓷、书画等，让游客可以了解抚州的历史文化。

2. 抚州古城：抚州古城是中国历史文化名城之一，有着悠久的历史和独特的建筑风格。游客可以在古城内漫步，欣赏古建筑和传统街巷，感受古老的氛围。

3. 抚州西湖：抚州西湖是一座人工湖泊，湖水清澈，周围环境优美。游客可以在湖边散步、划船或者钓鱼，享受宁静的湖畔风光。

4. 抚州明月山：明月山是抚州的一座著名风景名胜区，山势险峻，景色秀丽。游客可以登山观景，欣赏壮丽的自然风光，还可以参观山上的古庙和寺庙。

5. 抚州红色旅游景区：抚州是中国革命的重要发源地之一，有许多红色旅游景点。比如井冈山革命根据地纪念馆、瑞金革命纪念馆等，可以让游客了解中国革命的历史。

6. 抚州水上乐园：水上乐园是适合家庭游玩的好去处，抚州有几个水上乐园供游客选择。在水上乐园里，游客可以玩水滑梯、漂流、水上游乐设施等，享受欢乐的时光。

7. 抚州动物园：抚州动物园是一个大型的动物园，有各种各样的动物。游客可以观赏动物表演，近距离接触动物，增加对动物的了解和兴趣。