冷天空调开多少度适宜？一般建议在18℃至22℃之间。

在冷天使用空调时，需要注意温度的设定。过高的温度会使室内过于干燥，让人感到不适，而温度过低则可能导致空调能耗增加，同时可能引发感冒等健康问题。因此，选择合适的温度至关重要。

首先，冷天室内温度一般较低，人们会希望提高室内温度以增加舒适度。然而，过高的温度设置会使空调长时间运行，增加能耗，并可能引起空气过于干燥的问题。因此，在选择温度时，应结合室外温度和个人感觉舒适度进行合理设定。

其次，人体在冬季对温度的感知与夏季有所不同。在冷天里，人体对温度的适应性相对较低，因此需要适当调整空调温度以保证舒适感。一般来说，室内温度设定在18℃至22℃之间是比较适宜的范围。这一温度范围既可以确保室内温暖舒适，又可以避免空调长时间高负荷运行导致的能源浪费。

最后，还需要注意室内外温差不宜过大。过大的温差可能导致人体适应能力下降，容易引发感冒等健康问题。因此，在设定空调温度时，应考虑到室内外温差的影响，适当调整温度设定，保持相对稳定的室内环境。

总之，冷天使用空调时，建议将温度设定在18℃至22℃之间，以保持室内舒适并节约能源。同时，还需注意室内外温差的影响，适当调整温度设定，确保人体健康。