无霜冰箱的制冷原理主要依靠翅片管式蒸发器，与有霜冰箱不同，无霜冰箱的蒸发器表面不会结霜，通过压缩机制冷，冷媒在蒸发器与冷冻室内空气间进行热交换。这使得无霜冰箱能够保持冷冻室内部无霜状态，提高食品保鲜效果。

冷藏室是冰箱中不可或缺的部分，主要负责保鲜和保存食物。恰当的温度调节能够有效延长食品的保鲜期和质量。过高或过低的温度都会对食品产生不利影响，过高可能导致食品变质腐败，过低则会使食品结冰过硬。因此，正确调节冷藏室的温度至关重要。

调节冷藏室温度的方法多种多样。可以通过调整温控器的档位，温控器通常设置在冷藏室内，可以根据实际需求调节。温控器档位越高，冷藏室温度越低。根据季节变化和食品种类的不同，适当调整温控器档位。

开关门次数也会影响冷藏室的温度。频繁开关门会导致冷空气流失，增加压缩机的工作负荷，使冷藏室温度升高。因此，在放置食品时，尽量一次性完成，减少频繁开关门的次数。

存放食品的种类不同，对温度的需求也不同。如水果、蔬菜等需要低温保鲜，而肉类、鱼类等则需冷冻保存。因此，在存放食品时，根据食品种类选择合适的存放位置，可以更好地保持其新鲜度。

清理冷凝器也是一项重要的维护工作。冷凝器是散热的关键部件，若被灰尘堵塞会影响散热效果，导致冷藏室温度升高。定期清理冷凝器表面的灰尘和杂物，保持散热效果，有助于延长冰箱使用寿命。

调节温度高低的步骤简单明了。首先打开冰箱门，找到温控器旋钮；然后根据需求调整温控器的档位；最后关闭冰箱门，让新设置的温度生效。根据实际情况重复以上步骤直至达到理想的冷藏室温度。

在调节温度时需注意以下几点：避免一次性调得过高或过低，以免影响压缩机工作和食品保存效果；检查温控器是否正常工作，冷凝器是否堵塞；保持冰箱内空气流通，避免冷凝水积聚；根据季节变化适当调整冰箱温度，以适应外部环境变化。