关于“一月不上两次坟”的说法，其实是一种民间习俗的误解。正确的理解是，不应该在同一个月内为同一位逝去的亲人进行两次祭祀。这并不是指在一个月内不能为两位不同的亲人各上一次坟，也不是指一个月内不能有两个祭日。这个习俗的本意是强调家庭成员应该团结一致，共同缅怀亲人，而不是各自单独前往。

在亲人去世后的第一年，传统上认为应该在重要的纪念日如忌日和节日都去上坟，以表达对逝者的追思。随后的两年，可以根据个人的工作和生活的安排来决定是否需要两次前往。通常，老人会建议，在非节日或特殊纪念日，只需要在忌日那天去上坟。

此外，还有“一人不上两年坟”的说法，通常指的是在年底去世的亲人，其当年的三次重要忌日（三日忌、五七忌、百日忌）应该在同一年内完成，不宜拖到下一年。

至于“一月不上两次坟”的另一个含义，是指在祭拜祖先时应避免频繁祭祀同一位祖先。这是因为过于频繁的祭拜可能会让祖先在梦中显现，给在世的人带来精神压力。更重要的是，过度怀念亲人可能会导致伤心和情绪低落，影响生活和工作效率。因此，祭拜应有所选择，既要表达敬意，也要保持适当的节制。