换软床后适应的时间因人而异，但通常在一周左右就能适应。

当换上一个新的软床时，人体需要一定的时间来适应这个变化。适应新床的时间长短可能受到个体差异、床的软硬度、睡眠质量和个人习惯等因素的影响。

首先，个体差异是一个重要的因素。不同的人对新环境的适应能力不同，有些人可能需要更长的时间来适应新的软床。年龄、身体状况和个人的敏感度也会对适应时间产生影响。

其次，床的软硬度也是一个关键因素。如果新床的软硬度与之前的床相差较大，可能需要更多的时间来适应。过软的床可能会使身体陷入其中，影响睡眠质量，而过硬的床则可能导致不适和疼痛。因此，选择适合自己身体需求的软床是很重要的。

此外，睡眠质量和个人习惯也会影响适应新床的时间。如果一个人习惯于特定的睡眠环境，改变环境可能会对其睡眠产生一定的影响。然而，大多数人具有较好的适应能力，能够在较短的时间内适应新的软床。

总的来说，换软床后的适应时间通常是短暂的，并且个体差异较大。大多数人应该在一周左右的时间内适应新床。然而，如果适应时间过长或感到不适，建议检查床的软硬度是否适合个人需求，并考虑咨询专业人士的意见。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于更好地适应新床。