夏天海尔冰箱调到几档最合适，主要取决于冰箱的具体型号、环境温度以及个人使用习惯。一般来说，对于大多数海尔冰箱，夏季建议将档位设置在4-5档，以确保最佳制冷效果。

具体来说，如果是单门冰箱，建议夏季设置在4-5档；对于双门或多门冰箱，冷藏室可调至4档，冷冻室调至5档。这样的设置能够保持冷藏室温度在2-5摄氏度之间，冷冻室温度在-18摄氏度左右，既保证了食物的新鲜度，又避免了冰箱长时间高负荷运行导致的耗电量增加和压缩机过热。

此外，海尔冰箱还具备智能夏季模式，可以根据环境温度自动调节冰箱的内部温度，一般在4℃左右，既节能又方便。如果冰箱具备此功能，用户可以选择开启夏季模式，让冰箱自动调节至最适合的制冷档位。

需要注意的是，夏季气温较高，冰箱需要更强的制冷效果来保持内部的低温状态。然而，档位调得过高，冰箱长时间高负荷运行，会导致耗电量增加和压缩机过热。因此，在调节冰箱档位时，应综合考虑环境温度、食物储存量以及冰箱的运行状态，避免长时间将冰箱档位调至最高档。同时，注意避免频繁开关门、食物冷却后存放、合理摆放食物、定期除霜以及保持冰箱背部散热良好等，以提高冰箱的运行效率和使用寿命。