盐城市，作为江苏省的一个重要城市，下辖有3个区和5个县。

### 一、盐城市的区

1. **亭湖区**：亭湖区位于盐城市中心，是政治、经济和文化中心。这里集中了市政府等重要机关单位，同时也是商业繁华地带，拥有众多购物中心、餐饮娱乐设施以及文化场所。亭湖区交通便利，是连接市内外的重要枢纽。

2. **盐都区**：盐都区位于盐城市的西部，是一个历史悠久的区域。这里曾是古代盐业重镇，因此得名“盐都”。如今，盐都区依然保留着丰富的历史文化遗产，如古盐运河、盐宗庙等。同时，该区域也是盐城市重要的工业基地之一，拥有多家大型企业和工业园区。

3. **大丰区**：大丰区位于盐城市东部沿海地区，是一个以农业为主的区域。这里土地肥沃，适合种植各种农作物，特别是水稻和小麦。近年来，大丰区积极发展现代农业和生态旅游，吸引了大量游客前来观光体验。

### 二、盐城市的县

1. **东台市**：东台市是盐城市代管的一个县级市，位于盐城市东南部。东台市地理位置优越，交通便捷，是苏北地区的重要交通枢纽。这里经济发达，产业基础雄厚，特别是在纺织、机械、化工等领域具有较强竞争力。同时，东台市还是一个风景秀丽的旅游胜地，拥有弶港风景区等多个著名景点。

2. **建湖县**：建湖县位于盐城市中部偏西地区，是一个以农业为主的县份。这里自然条件优越，盛产水稻、小麦等粮食作物以及棉花、油菜等经济作物。近年来，建湖县积极推进农业现代化进程，大力发展特色农业和乡村旅游业，取得了显著成效。

3. **射阳县**：射阳县位于盐城市东北部沿海地区，是一个以海洋经济为主的县份。这里海岸线长达数百公里，海洋资源丰富多样。射阳县充分利用这一优势资源，积极发展海洋渔业、海洋运输业以及海洋旅游业等产业，为当地经济发展注入了强劲动力。

4. **阜宁县**：阜宁县位于盐城市西北部地区，是一个历史悠久的县份。这里文化底蕴深厚，拥有众多历史遗迹和文化景观。同时，阜宁县还是一个农业大县，盛产水稻、小麦等粮食作物以及蔬菜、水果等农产品。近年来，阜宁县注重产业结构调整和转型升级，推动经济社会持续健康发展。

5. **滨海县**：滨海县位于盐城市东北部沿海地区，与东台市相邻。这里地理环境独特多样，既有广袤的平原也有绵延的山脉和美丽的海滩。滨海县充分利用这一自然资源优势发展旅游业和特色农业产业取得了良好效果。同时该县还注重生态环境保护和可持续发展努力打造宜居宜业的美好家园。

综上所述，盐城市下辖的3个区和5个县各具特色、优势互补共同构成了这座城市丰富多彩的面貌。无论是从经济发展的角度还是从文化旅游的角度来看这些区域都展现出了强大的生命力和发展潜力。