1. 协商退房：首先，购房者可与开发商进行沟通，尝试协商退房事宜。如果协商未果，可以考虑采取法律途径。

2. 法律诉讼：根据合同法的相关规定，如果开发商未履行合同义务，购房者可以向法院提起诉讼，要求开发商承担违约责任，包括继续履行合同、采取补救措施或赔偿损失。

3. 保留证据：在起诉开发商要求退房款时，购房者需提供开发商同意退房申请的证据，以支持自己的诉讼请求。

4. 法律程序：普通程序的诉讼周期通常为6个月，简易程序为3个月。判决生效后，如果开发商仍不履行退款义务，购房者可以申请法院强制执行。

5. 退房注意事项：

- 保险退保：购房者需办理保险退保手续，根据保险合同规定，解除合同时保险人可收取自保险责任开始之日起至合同解除之日止期间的保险费，剩余部分退还投保人。

- 违约金：违约金数额应合理，不足以弥补实际损失的，开发商需继续赔偿差额部分。违约金高于实际损失时，开发商只需按违约金金额赔偿。

- 定金返还：因开发商原因导致退房的，购房者有权要求双倍返还定金。如果是购房者原因导致退房，则开发商有权不退还定金。

6. 违约退房赔偿标准：

- 有约定：按照购房合同中的违约责任条款执行。

- 无约定：开发商通常需加倍返还购房者已支付的预付款。

- 双方责任：根据各自的过错程度分担违约责任。

- 赔偿不足：如果违约金不足以弥补损失，购房者可以要求开发商赔偿超出违约金部分的损失。

7. 法律依据：

- 《中华人民共和国民事诉讼法》第二百四十三条：发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。不履行的一方，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。

- 调解书和其他应由人民法院执行的法律文书，当事人必须履行。不履行的一方，对方当事人可以向人民法院申请执行。