根据查询今日头条得知。

1、先用肥皂和温水清洁膝盖周围的皮肤，用毛巾擦干皮肤，将膝盖防水贴贴放在膝盖周围的皮肤上。

2、将贴片对齐指标线，使其与膝盖对齐，将贴片平均地涂抹在膝盖周围的皮肤上，确保贴片与皮肤接触良好，贴片四周没有皱褶或空气泡。

3、贴片应牢固地贴在膝盖周围的皮肤上，若贴片未正确粘在皮肤上，轻轻按压，直到其贴合即可。