跑步机声音大主要有以下几个原因：

1.机器老化：跑步机使用寿命较长时，机器内部的零部件会磨损，摩擦增多，导致机器运转时发出更大的噪音。

2.地面悬挂方式：有些跑步机使用悬挂方式固定地面，因此在运转时会产生更大的震动和噪音。

3.配有风扇：有些跑步机自带风扇，为了使风扇工作，需要安装风扇电机，这些电机会产生声音。

4.地面平整度不高：如果运行跑步机的地面不平整，会导致机器运转时跳跃和摇晃，造成更大的噪音。

解决跑步机声音大的方法：

1.更换机器部件：如果跑步机使用时间较长，可以更换摩擦部件来降低机器噪音。

2.调整地面高度：选用一个平整的地面，并适当调整跑步机的高度，使其平稳运转。

3.添加防震垫：在跑步机和地面之间添加一个防震垫，可以降低机器运转时的震动和噪音。

4.关闭风扇：如果您不需要跑步机自带的风扇，可以将其关闭，以减少机器的噪音。

总之，根据以上介绍，为了使跑步机运转更加安静，我们应该注意保养和维护，选择适合的地面，及时更换机器部件，添加防震垫等方式来降低噪音。