1. 选择洗衣机时，应优先考虑“手洗”或“轻柔”模式，以减少对棉麻纤维的机械磨损，从而降低收缩的风险。

2. 洗涤棉麻衣物时，务必使用冷水，避免高温水导致纤维结构改变而产生缩水。

3. 使用中性洗涤剂，避免含有漂白剂的洗涤剂，因为后者可能会破坏棉麻纤维的天然结构，进而引起收缩。

4. 洗涤前，将棉麻衣物在凉水中浸泡10至20分钟，使其充分吸水，这样有助于减少洗涤过程中的收缩。

5. 洗后避免用力拧干，而应使用毛巾轻轻拍干水分，然后让衣物自然晾干，避免直接暴露在阳光下。

6. 在晾干过程中，可适当用手拉伸布料，帮助其恢复原有形状，防止纤维收缩。

7. 不同类型的棉麻面料可能有特殊的洗涤要求，因此应仔细阅读衣物标签上的洗涤说明，并据此操作，以免不适当的洗涤方法导致损坏或缩水。