使用方法如下：

1、第一次使用水宜生水杯时，需要先清洗杯子。打开水宜生水杯的盖子，将开水倒入杯子中，上下震动、晃动杯体，将水倒掉。反复几次，直到倒出的水清澈为止。

2、想饮用冷水，可以将纯净水、矿泉水、自来水等倒入水宜生水杯中，约三分钟左右，上下振动一下饮用。

3、想喝热水，可以将烧开的纯净水、矿泉水、自来水等倒入水宜生水杯中，自然冷却到约50度左右，就可以正常饮用。

4、想用水宜生水杯泡茶，最好将烧开的水倒入水杯中，泡茶约十分钟后倒出。也可以将泡好的茶叶水倒入水杯中，再等待5到10分钟后饮用。也可以直接将茶叶放入水杯中，要确保茶叶没有末渣。