暖气房需要定期透气，每次透气时间建议不少于3小时，以保证室内空气的新鲜和舒适。

解释如下：

暖气房由于长时间使用供暖设备，室内温度较高，容易导致室内空气干燥，易出现浑浊、不流通的情况。因此，需要定期透气以保持室内空气的新鲜。透气的目的不仅仅是让室内空气与室外空气进行交换，还能帮助减少室内湿度过低造成的空气干燥问题。

在暖气房透气时，应注意天气条件。如果室外空气质量良好，天气适宜，可以适当增加透气时间。但如果室外空气质量较差或有严寒、风沙等天气，建议减少室外通风的时间或采取半开窗的方式进行透气。这样既能保证室内空气的新鲜，又能避免室外不良空气进入室内。

每次透气的时长可以根据实际情况灵活调整，但建议不少于3小时。长时间的透气能够更好地更新室内空气，保持室内的舒适和健康环境。除了定时透气，还可以使用加湿器、绿植等方式来提高室内空气质量，增强居住舒适度。但不论采用何种方式，保持室内空气流通、保持适当的湿度都是至关重要的。通过合理的透气和调节措施，可以更好地享受暖气带来的温暖而又不失室内的舒适度。