1. 热水袋不可灌得太满，一般灌到三分之二的位置即可。

2. 填充热水时，不宜使用沸水，约90摄氏度的热水为宜，以防止橡胶材质因过热而提前老化。

3. 确保热水袋未灌满，避免过度膨胀，填充到袋子容量的三分之二后，排除空气，并紧紧拧紧塞子。

4. 使用完毕后，应将热水倒掉，并吹入一些空气，以防止热水袋内壁粘连，之后倒挂存放。