租房一般每两到三年涨一次房租。

一般来说，租房的房租涨幅并不是频繁变动的，也不是固定的。其涨房租的周期通常取决于多种因素，包括当地市场状况、房屋类型和地段等。

首先，不同地区的房地产市场存在差异，因此房租涨幅的时间和程度会有所不同。在一些热门城市或繁华地段，由于需求旺盛，房东可能更倾向于每两到三年调整一次房租。而在需求不那么旺盛的地区或者处于经济不景气的时期，房东可能会更长时间地维持同一租金水平。

其次，房屋类型和房屋条件也会影响房租涨幅。高档小区或豪华公寓由于其稀缺性和高品质服务，可能租金调整的频率会稍高一些。而普通住宅或合租房源由于竞争压力较大，房东在调整租金时可能会更加谨慎。

此外，市场供求关系也是决定租金涨幅周期的重要因素。如果市场上房源紧张，租金可能会相对快速上涨；相反，如果房源充足，租金上涨的压力则会相对较小。

总的来说，租房的房租涨幅并不是固定的，而是受多种因素影响的。如果您是租房者，建议定期关注当地房地产市场动态，以便在必要时做好应对策略。同时，也可以与房东进行沟通，了解租金调整的可能时间和幅度，从而更好地规划自己的财务安排。