室内养兰花浇水的频率因季节而异。在温和的春秋季节，兰花生长较快，每周浇水一次即可。夏季由于高温，水分蒸发迅速，应每2至7天浇水一次。冬季气温较低，兰花生长缓慢，需水量减少，大约每两周浇水一次。

浇水时间也有讲究。春夏秋季应在上午9点前浇水，避免在中午高温时浇水。冬季则应选择在白天较温暖时段浇水，以防止水温过低造成根部冻伤。

浇水量应适中，确保一次浇透。当看到花盆底部有水流出时，即表示水分已充足到达根部。

浇水方法可以多样。使用喷壶直接浇水，或者采用浸盆法，将花盆置于装有水的桶中，浸泡约半小时后取出。此外，还应定期使用喷壶为植株增加空气湿度。

浇水时需注意几点：一是要浇透，避免只浇表面导致根部缺水；二是避免水直接浇到兰花的叶心，以防叶心腐烂。