如果你用的是白炽灯泡，这个瓦数根本就不大，调暗了反而对眼睛不好

护眼灯说的是灯泡的频闪对眼镜的损害，因为家庭用电是用电交流220v的交流电，它的频率是50hz，所以灯会一闪一闪的，因为闪的比较快，不注意无法察觉，但对眼睛有坏处，长期是用 眼镜会疲劳，所以护眼灯里有个改变频率的线路板来提高交流电的频率，来达到消除频闪的作用，达到护眼的目的，至于什么紫外线，那个几乎没有多少