送礼是一种表达敬意和好意的方式，尤其当你第一次去女朋友家时，选择合适的礼物尤为重要。以下是一些建议，以帮助您作出选择：

1. 水果：虽然可能会被认为是普通的礼物，但实际上，水果是既得体又不会出错的选择。您可以挑选一些外观漂亮、寓意吉祥的水果，如橙子、苹果等。在选择时，考虑到送礼要讲究面子，可以选择一些稍贵的水果品种，如应季的优质水果或者果篮，以展现您的诚意。

2. 茶叶：茶叶是送给长辈的理想礼物，尤其是对于不抽烟不喝酒的人来说，茶叶往往是他们的喜好。选择包装精美的罐装茶叶，种类可以选择普洱、大红袍等，如果不太了解，可以咨询茶叶店老板或询问女朋友父母的偏好。

3. 烟酒：烟酒是人情世故中常见的礼物，即使对方没有这些习惯，这样的礼物也很受欢迎。选择知名度高的酒类，如茅台、五粮液、剑南春，烟可以选择中华、云溪等品牌。记得要送双份，寓意好事成双。

4. 保健品：保健品也是常见的选择，如钙片、维生素等。选择包装精美的产品，可以在药店或大商场找到。虽然可能有人不常食用保健品，但送礼的心意是最重要的。

在送礼时，最好搭配其他礼物一起送，比如送茶叶时可以加上水果，送保健品时也可以考虑其他搭配。如果女朋友有弟弟妹妹，可以准备一些红包，提前与他们建立良好的关系。

总之，第一次见家长可能会有些紧张，但重要的是保持从容和真诚的态度。祝您访问顺利！