调整角度和距离、注意姿势和身体语言。尝试调整站立或坐下的位置，以改变与镜子之间的角度和距离，使其看起来更加符合你的期望，或保持良好的姿势和自信的身体语言，帮助在镜子中看起来更加自信和苗条，挺直腰背，放松肩膀，保持自然的姿态。