在怀孕期间如果居住的环境比较吵闹那很可能会导致孕妇出现情绪不好或者焦虑睡眠差等，长时间没有改善的情况下，会增加胚胎发育畸形的风险，看看平时的睡眠是否正常，最好是积极调整居住的环境。备孕的时候不可以待在有甲醛的环境里，在备孕期间提前半年忌烟、忌酒，提前3个月服用叶酸，可以降低胎儿神经管畸形的发生率，有利于优生优育。备孕期间多吃新鲜蔬菜、水果，保持心情舒畅。

没有阳光的房间，孕妈妈和即将问世的宝宝得不到阳光的照射，对钙的吸收就会受到影响，从而影响孕妈妈和宝宝的骨骼发育。准备怀孕前，夫妻双方都要尽量远离不良环境。如严重的空气污染场所，新装修的房间、新家具、新车都要等气味散去再居住使用。备孕期间避免做CT和X射线等检查。经常使用的物品要放在孕妈妈站立时，就能够方便取放。

.关于居住环境，个人觉得最好住宽敞明亮的卧室，要干净卫生，房子要通风好。卧室最好每天都有光照。当然了，新装修的房子，最起码要晾晒个半年左右再入住。尽量安静；光线要好；空气清新；干净整洁舒适！这样才能让孕妈妈有一个充分的休息环境！才能能让孕妈妈保持愉快的心情！这样的环境也适合宝宝成长！

理想的居室应该具备这些条件：室温20℃～25℃、空气清新、通风性好、室外绿化好、空气无污染、无噪音。 卧室坐北朝南，冬暖夏凉，有充足的阳光照射比较理想。阳光中的紫外线能促使身体内产生维生素D

居住环境噪音大，不说宝宝，就对我们自己而言，在我们需要一个安静的环境休息时，如果有外界的噪音干扰我们睡觉，我们也要发脾气的。